对于”裸睡“一词还是有许多人难以接受，徐州国信康医院 表示，其实”裸睡“其实是一种健康的睡眠房事，不仅能够提升睡眠质量，还能提高性功能。那么裸睡可以有助于身心放松，但是提高性功能这是怎么解释呢？下面徐州男科医院 来为大家详细介绍

　　裸睡可提高性欲增强性功能经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四面，让人体自我保护能力得到提高。

　　这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也 果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的比较好刺激物。

　　虽然“裸睡”有许多的优点，但是徐州国信康医院 提醒广大男性朋友：纯棉虽然是亲肤的料子，但是洗过后还是需要隔一段时间使用，这样保健效果才好;而丝绸冰凉柔滑，而且分量很轻，可以让人完全放松，这个在春夏季就非常的适合，但冬天就稍嫌冷了点。裸睡可能脱光衣服就睡上去的，一定要注意保暖。床单、被罩建议每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。