在临床上，有许多男性不育患者是因为无精症而引起的。无精症是指男性三次射精，精液中没有精子的存在。所以对于无精症男性需要尽快到医院接受治疗，现在医疗技术成熟，无精症还是可以治好的。那么无精症的饮食是怎样的

　　1、不要吃太多油腻的食物，否则会导致体内缺锌，然后会导致精子的性欲下降。因此，在饮食中应吃高含量的锌，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肉、花生、猪肉。

　　2、日常饮食可以避免无精子症的发生，如多吃带鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次是单耀、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。因为这些食物含有高赖氨酸，它们是精子形成是必不可少的。

　　3、精氨酸产生精子，应该吃精氨酸含高的食物，所以应多吃鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、章鱼、海参螺，其次是山药、白果、冻豆腐、豆腐等食品。

　　4、体内缺锌还可以减少性欲和减少精子数量。在这种情况下，应多吃含锌量高的食物，锌含量为每100克以下食品有：牡蛎100毫克，鸡蛋3毫克，鸡肝2.4毫克，花生米2.9毫克，猪肉。吃这些食物时，注意不要喝太多，以免影响锌的吸收。如严重缺锌，较好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内锌含量等。

　　5、多吃绿色蔬菜，因为它们含有维生素C、维生素E、锌、硒等成分，有利于精子的生长，所以我们应该多吃绿色食品。

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