早泄的出现会让男性在性生活上的战斗力直线下降，那么有什么方法可以缓解这种现象的出现呢？下面徐州国信康医院 就来为大家详细介绍

　　1．男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力.

　　2．避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.注意增强体质.

　　3．戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.

　　4．调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理.性生活时要做到放松.

　　5．积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力.

　　温馨提示：男性患有早泄，作为女方一定要细心体贴男方，千万不要把不满以及怨恨对着男性。而男性当出现早泄现象时，也需要做好预防护理措施，已早日恢复健康