前列腺痛的发病率是非常高发的，该疾病将会给患者的身心健康，以及性生活带来严重的影响。为此大家需要在日常生活中做好预防护理措施，只有这样才能避免该疾病给我们带来的危害。那么，男性如何来预防前列腺痛呢？下面我院 来为大家介绍

　　1、吃辣椒等刺激性食物：刺激消化道对男性的健康极为不利易泌尿道充血，引发便秘前列腺的局部代谢不利，诱发炎症的出现。

　　2、忌讳酗酒：饮酒的习惯饮酒过度危害身心健康，喝酒全身的毛细血管充血，男性轻度的水肿前列腺也不例外，前列腺肌肉纤维结缔组织。

　　3、忌讳吸烟：吸烟者前列腺炎患病率比不吸烟者高1-2倍。化合物多达1200余种均对人体有害吸烟越多前列腺受危害越大。

　　4、习惯性便秘：长期习惯性便秘的现象，男性需要引起高度重视，长期习惯性便秘危害健康，便秘粪块直肠中向前挤压前列腺局部血循环障碍。

　　5、长期久坐：久坐对健康极为不利，腹压对前列腺的压力加大造成前列腺体处于水平位上，尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管，如尿中有菌逆行入腺管造成炎症，应该引起高度重视。

　　温馨提示：前列腺痛是男性的高发疾病，而且其危害性也是非常大的。假如您患上前列腺痛之后，为了我们的自身着想，一定要积极地到医院接受治疗，避免该疾病给我们带来严重的危害