睾丸炎是男科疾病中很常见的一种，而且患上睾丸炎假如不及时治疗的话给男性的身心健康带来的危害是很大的，所以大家在日常生活中需要做好预防护理措施.那么该如何预防睾丸炎?下面徐州国信康男科医院 来为大家详细介绍

　　1.应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块,睾丸炎是年轻男性常见的炎症,及早发现并及时治疗的痊愈情况良好.

　　2.不要憋尿,不要久坐,多参加体育锻炼.注意个人的卫生,养成良好的习惯,这样才能避免细菌感染,通过尿道,通过前列腺,通过附睾,继发睾丸炎.

　　3.应该多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力.不要酗酒吸烟,过量的吃一些辛辣、肥腻的东西.

　　4.中年男性要注重自己的睾丸保养.睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段.男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处.

　　温馨提示：睾丸对于男性而言意义是非常重大的，所以男性朋友们一定要引起重视，一旦发现患有睾丸炎就要尽快的到院接受检查，在针对性的治疗，已早日恢复健康