防范前列腺炎在平时需要做好哪些方面？前列腺炎是男性高发的疾病，在日常生活中需要做好护理措施，尤其是在夏季，不然的话是很容易诱发炎症疾病的发生，给自身的健康地很大的危害。那么预防前列腺炎需要做好哪些方面呢

1、禁止长期骑自行车。在生活中长时间骑自行车很容易就会导致前列腺出现充血的现象，较终导致前列腺炎的出现，所以在骑自行车的时候一定要控制好时间。

2、加强锻炼。在平时的生活中进行适当的体育锻炼对于提高身体的抗病能力和免疫力都是十分有帮助的，能够有效的防止一些疾病的入侵，所以大家在平时不管多忙都应该抽出一定的时间来进行运动。

3、保持一个规律的性生活。如果在平时性生活中纵欲过度，经常频繁的进行性生活的话，就会导致生殖器出现反复充血的现象，这样就会增加前列腺疾病出现的几率。

4、避免盲目的使用抗生素。大家都知道抗生素对于细菌是具有一定的消灭作用的，但是如果盲目的使用的话很容易就会导致菌群失调的现象，从而导致前列腺炎的出现。

5、避免酗酒。酒精对于我们身体的危害是十分大的，如果在平时的生活中长期出现酗酒现象的话就会影响到身体的免疫力，从而引发一些疾病。

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